「目に良い栄養素」の記事一覧

紫外線アレルギーの症状と対策｜目への影響を検証

紫外線による目への影響気づかない間に影響を受けている紫外線春から夏に向けて、特に気になるのが紫外線。お肌も心配ですが、意外なところも日焼けしているのです。それは、パソコンやスマホを手放せない人に取ったら深刻な目 […]

ゼアキサンチンとルテインの違いまずはじめに言えることはルテインもゼアキサンチンも強い抗酸化作用をもっており目に良い成分であるということです。ゼアキサンチンとは、目の網膜に含まれる天然色素のカロテノイドの一種で野菜 […]

ブルーベリーとビルベリーの違いはある？ブルーベリーとビルベリー、どちらもよく聞く名前で同じベリー系ということもあり、あまり違いはないと思われがちです。ジュースやジャムにして食品として美味しくいただくだけなら好 […]

ルテインの重要性と認知度 “ ルテインサプリメント ” は、最近でこそよく目にするようになりましたが、アメリカやヨーロッパでは臨床実験でも、「目の老化防止」、「白内障の予防」、「黄斑変性症の予防・改善」のデータが出て […]

アスタキサンチンとは？アスタキサンチンは鮭やカニ、いくら等の魚介類に多く含まれており、海のカロチン（カロテノイド）とも言われています。アスタキサンチンは目の奥の細部にまで入り込めるので眼精疲労に良いと注目されてい […]

アントシアニンとは？更にそのはたらきは目だけではなく美容や生活習慣病予防に関する効果も期待されており、健康にも良いということがわかってきました。わたしたちがふだんよく目にする野菜や果物に含まれるフラボ […]